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Progetto “Mindfulness per l’Adolescenza e lo Studio” – Proposta e invito a iscrizione
Si comunica che il giorno lunedì 19 febbraio 2024 avrà inizio il progetto “Mindfulness per l’Adolescenza e lo Studio” rivolto a tutti gli studenti dell’Istituto.
L’adolescenza è un momento di passaggio importante che presenta grandi sfide a giovani e adulti. Non è semplicemente una fase da superare, ma una fase da coltivare bene per entrare nel mondo adulto ed essere in grado di esprimere le nostre potenzialità.
Il percorso si propone di sviluppare una maggiore consapevolezza corporea e aumentare le competenze psico-affettive attraverso pratiche di Mindfulness e dinamiche interpersonali volte a favorire il dialogo e la relazione.
Nello specifico i partecipanti impareranno a:
- rafforzare la loro capacità di concentrazione e di prestare attenzione;
- gestire le situazioni della vita con minore reattività emotiva;
- esplorare le situazioni di stress e i suoi effetti a livello fisico ed emotivo;
- valorizzare i propri punti di forza, scoprendo i propri talenti;
- sviluppare competenze trasversali di tipo emotivo e sociale e sperimentarne l'impatto sulla performance e sulle relazioni;
- dare valore alla gentilezza verso se stessi e gli altri.
QUANDO: il lunedì dalle 14.00 alle 15.30 circa
DOVE: in sede ITIS
PRESENTAZIONE DEL CORSO RIVOLTA AI RAGAZZI E AI LORO GENITORI: MERCOLEDI 14 FEBBRAIO SU MEET
Per richiedere il link e per iscrizioni contattare il prof. Primo Dorigo al seguente indirizzo: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
Belluno, 7 febbraio 2024
Il Dirigente Scolastico
F.to Prof.ssa Palma Piccoli